中专学校课间跑操活动内容-中专体校有哪些学校

一、大课间跑操的好处

1、提高身体素质，大课间跑操是新行知课改联盟一道亮丽的风景线，也是提高全体同学身体素质的重要活动。跑操主要以跑步的形式展开，可以广泛锻炼到腿部、手部、腰腹部的肌肉。每天跑操，有助于强健体魄，提高免疫力，保持身体的健康状态。特别是对于久坐教师的同学来说，走出教室活动活动当然难能可贵。

2、增强集体意识，跑操是一项集体运动，体现集体的精神面貌，需要队伍中每个同学的协调配合。在这个过程之中，同学们步调一致、团结统一、跟着音乐节奏有序行进、不跑快不掉队，能增强集体意识，久而久之对班级凝聚力大有效用。

3.班长指挥队伍，喊好口号，提醒和纠正姿势，每个学生要明确自己在跑操过程中的重要性，严格遵守纪律，还能提升纪律性。

4.适当的跑动能使我们紧张的神经得到放松，压抑的心情得到释放。晨读和一节课的时间，学生高速运转的大脑也需要放放空，缓解紧张学习之余的压力。跑操